Abnehmen leicht gemacht für Frauen Der einfache Weg zu deinem Traumkörper - ganz ohne Diäten und Verzicht
Der kostenfreie Online-Workshop: Mit einfachen, leicht umsetzbaren Schritten, ohne Druck oder Stress – direkt in deinen Alltag integrierbar.
7 Tage vom 15.3. bis 21.3.26 jeweils um 19.30 Uhr
7 Tage Workshop Abnehmen leicht gemacht für Frauen
Erfahre, wie du es schaffst, dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu fühlen, ohne Diäten und ohne Verzicht.
In diesem Workshop lernst du, wie du gesunde Ernährung und Bewegung einfach in deinen Alltag integrierst. Dein Gewicht bewusst und gesund unterstützt, somit dass deine Kilos einfach so purzeln. Wie du Zeit für dich findest und wie du morgens wieder voller Energie aufstehst, ohne Müdigkeit.
Du erhältst praktische Tools, die dich dabei unterstützen, mehr Gelassenheit im Alltag zu spüren und du wieder Freude hast, Zeit mit deiner Familie zu geniessen.
Du wirst erfahren, wie du Entspannung findest, selbst wenn der Haushalt mal liegen bleibt.
Am Ende fühlst du dich ausgeglichen, gestärkt und energiegeladen und erlebst Verbundenheit mit deiner Familie, ohne dass alles an dir hängt.
So fühlt es sich an, wenn die zusätzlichen Kilos dir Energie rauben und du dich in deinem Körper nicht mehr wirklich wohlfühlst.
Erkennst du dich wieder?
- Die Lieblingsjeans zwickt, das Sommerkleid spannt und beim Blick in den Spiegel denkst du: „Das bin nicht ich.“
- Ständig hast du ein schlechte Gewissen: Eigentlich weiss ich, was gut wäre, aber der Alltag frisst alles auf.
- Heimlich überlegst du, ob dein Partner dich noch so begehrenswert findet wie früher.
- Dein Körper fühlt sich müde und antriebslos an. Snacks oder Schokolade werden bei dir zum Rettungsanker für zwischendurch.
- Blicke in alte Fotos von dir oder auf Freundinnen mit schlanken und fitten Körpern bringen dir Zweifel: „Warum klappt es bei allen anderen nur bei mir nicht?
- Du hast Diäten, Challenges und Tipps ausprobiert und am Ende bleibt die Enttäuschung, weil nichts langfristig funktioniert hat.
- Zwischen Kindern, Partner und Haushalt bleibt kaum Zeit für dich. Du funktionierst nur noch und die Jahre ziehen einfach an dir vorbei.
Wenn du dein Körpergefühl verbessern und dich wieder energiegeladen, sinnlich, attraktiv und selbstbewusst in deiner Haut fühlen möchtest, dann sei dabei und sichere dir jetzt deinen Workshopplatz.
7 Tage vom 15.3. bis zum 21.3.2026, jeweils um 19.30 Uhr
Nach dem kostenfreien Workshop:
- Du machst fast Freudensprünge und denkst: „Wow, wer ist diese Hammer-Frau im Spiegel?“
- Du atmest frei auf, dein Herz wird leichter und du spürst, wie Frust, Schuldgefühle und Belastungen von dir abfallen echte innere Freiheit, die du lange vermisst hast.
- Gewinne dein Vertrauen in deinen Körper zurück. Du spürst, was dir guttut, und kannst kleine Genüsse wie Schokolade ohne Schuldgefühle geniessen.
- Spüre wieder echte Lebendigkeit statt wie eine müde Fliege durch den Alltag zu schleichen, hüpfst du wie ein junger Hase voller Energie durch den Tag.
- Gelassen essen, ohne Heisshunger und schlechtes Gewissen. Endlich das Kochen genießen, ohne vorher alles aufzuessen, und später im Café entspannt ein Stück Torte mit einer Freundin genießen.
- Stärke Selbstliebe und Selbstbewusstsein: Du fühlst dich attraktiv, stark und feminin, ohne es dir ständig einreden zu müssen. Es durchströmt dich bis in die Haarspitzen, und du spürst deine Kraft von innen heraus, unabhängig von Bestätigung von aussen.
- Motivation und Klarheit gewinnen: Du weisst genau, welche Schritte dich deinem Wohlfühlkörper näherbringen. Mit einem Plan, der ohne Diäten, ohne Verzicht und ohne dich zu verbiegen auskommt, lässt er sich leicht in deinen Alltag integrieren.
- In Einklang mit deinem Körper ohne Druck, mit Achtsamkeit und Verständnis. Du akzeptierst, dass dein Körper heute mal nicht so fit ist, und spürst gleichzeitig, dass es vollkommen okay ist. Da du deinen Körper liebst, gönnst du ihm auch bewusst Ruhephasen.
Was?
7 Tage Online-Live-Workshop
Wann?
15.03. – 21.3.2026, jeweils um 19.30 Uhr
Wo?
Bei dir zu Hause, ganz einfach und bequem via Zoom
Testimonials
Ich bin Jeanine Pabst
Mama von zwei wundervollen Jungs und Expertin für Ernährung und Gesundheit.
Als ausgebildete Drogistin, Homöopathin und Ernährungscoach helfe ich Frauen, ihren Wohlfühlkörper zu finden mit mehr Energie, Ausstrahlung und innerem Wohlbefinden.“
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie herausfordernd der Alltag sein kann. Zwischen Familie, Job und Haushalt bleibt oft kaum Zeit für sich selbst.
In meinem Workshop begleite ich dich auf eine Reise zu deinem Wohlfühlkörper. Schritt für Schritt entdeckst du, wie du deine Energie zurückgewinnst, dich leicht und kraftvoll fühlst und voller Freude durch den Alltag gehst.
Ganz ohne Druck oder Stress lernst du, wie du dich selbst wieder spürst, dich liebst und deinem Körper vertraust, so dass jeder Tag ein kleines Freudenfest wird.
Dein kostenfreier 7 Tage Workshop Abnehmen leicht gemacht für Frauen
Überzeuge dich selbst im komplett kostenfreien Zoom-Workshop.
Erfahre, wie du deinem Wohlfühlkörper Schritt für Schritt näherkommst, mit Klarheit, individuell abgestimmten Massnahmen und einem persönlichen Fahrplan für deinen Alltag.
Jeder Mama steht an einem anderen Punkt, hat andere Bedürfnisse und braucht ganz eigene Schritte, um sich wieder wohl in seinem Körper zu fühlen.
In diesem 7-Tage-Workshop zeige ich dir genau, welche einfachen, machbaren Schritte für dich funktionieren, wie du sie leicht in deinen Alltag integrierst und so nachhaltig mehr Energie, Leichtigkeit und Freude zurückgewinnst.
Jeanine
FAQ
Was brauchst du für die Teilnahme?
Du benötigst lediglich einen Laptop oder ein Handy mit stabiler Internetverbindung. Der Workshop findet bequem über Zoom statt.
Halte ausserdem etwas zum Schreiben bereit, trage bequeme Kleidung und suche dir einen Ort, an dem du ungestört bist.
Kann ich die Live-Sessions auch nachträglich ansehen?
Ja, absolut. Die Aufzeichnungen stehen dir auch später zur Verfügung. Ich sende dir alle Videos im Anschluss per E-Mail zu.
Wann finden die Calls statt?
Die Calls zum Workshop „Wohlfühlkörper für Mamas“ finden an folgenden Abenden jeweils um 20:00 Uhr statt:
25. Januar 2026 – 31. Januar 2026 um 20 Uhr
Trage die Termine am besten gleich in deinen Kalender ein, so verpasst du keinen Call und kannst dich entspannt auf den Workshop vorbereiten.